recette très facile, délicieuse et n'est pas couteuse

Ingrédients : 4 pièces Poisson maquereau; 1/4 de botte Persil; 50 g Fromage râpé demi sel; 1 petite cuillère Capre; 1 petite cuillère Olives noires décortiqués; 1 Oeuf cru; Sel; Poivre

recette simple rapide et délice

Ingrédients : 2 Escalope de dinde; 150g Epinards frais; 125 cl Crème fraîche; 1 gousse Ail; 1/4 Oignon; 1 c. s Huile d'olive; 1 c.c Moutarde; Sel; Poivre

facile et 'bniiina'

Ingrédients : 5 blancs de Poulet; 100g gruyère râpé; 1kg Pomme de terre; 80g Beure; 5 c à soupe Creme fraiche; 3 c à soupe Chapelure; Sel; Poivre; 200g gésiers

Très simple et très bon

Ingrédients : 2 Tomate; 3 Cui Huile dolive; 1 gousses d'ail écrasées; 1 Oignon haché fin; 2 tranches de citron; Basilic; 1 Pepper; 1 Citrouille vert ; 1 Pomme de terre

Je voulais partager avec vous le plat, vite fait bien fait, que je fais quand je bloque pour préparer à manger. C'est sain et très bon.

Ingrédients : 1 Blanc de poulet; 150 g Riz; 1 Piment vert; 1 Tomate; 200 g Tomates en cubes; 1 Oignon; Huile dolive; 1/2 c.a.s Harissa; 1/2 c.a.c Coriandre en poudre - Tabel; une pincée Piment rouge en poudre; Fines herbes; Sel et poivre; 1/2 c.a.s Ail haché

facile

Ingrédients : 1 Carotte; 1 Tomate; 1/2 Persil; 2 Oignon; 12 Olives vertes; 2 Citron; Huile d'olive; Sel; Poivre noir; 4 Dorade

brochettes libanaises grillée,accompagnées de verrines simples à réaliser et leur résultat est à la fois beau et délicieux.

Ingrédients : 400 grammes Viande d'agneau haché; 3 cuillères à soupes Persil ciselé; 1 Oignon finement rapé; 1/2 Boite de thon au naturel; 02 Pomme de terrre; 120 grammes Crème fraîche; 1 petite cuillère Curry; Sel; Poivre

c'est une recette facile à faire.

Ingrédients : 1 Boite de thon au naturel; 150 grammes Fromage mimolette tendre; 3 Oeufs; 125 grammes Farine; 50 grammes Beurre; 25 cl Eau; Sel; Poivre

bniiiiiiiiina

Ingrédients : 250 g Rigouta; 3 Ouefs; 50 g Farine; 1 Sucre vanillé; 50 g Sucre m7awer; Huile kalyen

La chorba frik au poulpe est ma soupe préférée. Energétique, un peu piquante comme je l'aime, la présence des petites tentacules de poulpe lui confèrent une saveur incomparabe. Elle met tout le monde d'accord, et son nom évoque irrésistiblement le mois du ramadan avec ses éternelles soupes et briks en entrée. Je ne me lasse pas de la faire, même en dehors de cette occasion. Je la fais à la cocotte minute, c'est un gain de temps incomparable pour attendrir le poulpe. Source : http://crimetcondiment.blogspot.be/

Ingrédients : 150 mL Huile d'olive; 1 Oignon haché fin; 1 c.a.s Persil; 1 c.a.s Celeri; 2 c.a.s Tomates concentrées; 1/2 c.a.s Harissa diari; 1 c.a.c Paprika; Une louche Chorba frik; 300 g Petits poulpes; 150 g Pois chiches; Sel et poivre