Recette de tarte aux epinards

tarte aux epinards et à l'escalope de poulet

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Proposée par : Sana ZEMNI x0 x0 x0 Coût du plat   Difficulté   Temps de préparation   45 min Temps de Cuisson   30 min Temps d'attente   0 min

•  Sel
•  Poireaux
•  Vinagre de pomme
•  Oignon
•  Ail
• 500 g Epinards
• 400 g Escalope de poulet
• 50 g Fromage râpé
• pincée Farine
• 1 pot Crème fraîche
•  Pate à tarte brisée
•  Noix de muscade

1. 0	1 decouper l'escalope en petits dés, assosainner le avec du sel du pivrons et noix de muscade et laisser le dans du vinaigre au pomme

2. 1	2 nettoyer les epinards metter les au microondes pendant 3minutes ensuite laisser les refroidir et enfin decouper les

3. 2

   3 préparer la farce: faire revernir l'oingon et l'ail dans la margarine pendant 2minutes ensuite ajouter l'escalope et les epinards, au bout de 5minutes metter une pincée de farine, remuer le tout jusqu'à ce que la sauce devient plus concentrée, ainsi renverser le pot de crème fraiche, et pour finir metter le fromage rapé.

4. 3	4 étape étaler votre récipiant avec un peu de beure ou si vous possèder un papier de cuisson metter le, ensuite metter la pâte brisée et enfin renverser votre farce, pour faire jolie décorer la avec du fromage

5. 4	5 Metter votre tarte au four pendant 20 à 30 minutes

6. 5	chahya tayba :)