Le mois de ramadan approche à grands pas, nous allons vous expliquer comment bien manger pendant le mois de ramadan pour jeûner en pleine forme

L'abricot est un fruit de forme arrondie, de couleur jaune il devient orange lorsqu'il est bien mûr, sa chair est lisse et ferme et son excellent goût très sucré et légèrement acidulé. Il est intégré à nos recettes sucrées comme salées aussi bien en entrée, en plats ou en desserts.

La datte est un fruit de couleur jaune marron qui pousse sur les palmiers-dattiers. La datte a tout pour plaire : riche en fibres alimentaires, riche en glucides, haute teneur énergétique, de petite taille on peut l'emporter où on veut sans s'encombre. Il existe des centaines de variétés de dattes cultivées principalement au moyen-orient et au nord de l'afrique

Protégé par son écorce épaisse, le melon a l'avantage de se gorger d'eau (88 %), ...