Spécialité tunisienne, découvrez cette recette proposée par amina et régalez vous !

Ingrédients : 300 gr (haché) Viande de Boeuf; 1 grosse ou 2 moyennes Aubergine; 1 petit Oignon; Quelques Pois chiches; 2 cas Tomate concentré; 1/2 cac Harissa; Sel; Poivre; Coriandre en poudre; Vinaigre; Huile d'olive

La recette est très simple pour un résultat vraiment délicieux, des boulettes de mérou délicatement épicées et façonnées qui mijotent dans une sauce bien goûteuse.

Ingrédients : 1 mérou découpé en darnes ou mieux encore environ 300 grammes de filet de mérou; 2 cas Chapelure; 1 (battu) Blanc d'oeuf; 1 cac Harissa; la moitié d'une cac Tabel; 1 cas Persil haché; 1 cas Oignon haché; Pour la soupe; 4 cas Huile d'olive; 1 cac Aïl haché; 2 cas Tomates concentrées; la moitié d'une cas Harissa; la moitié d'une cac Tabel; Sel; Poivre

Voici un plat délicieux typiquement tunisien !

Ingrédients : 300 grammes Viande hachée; 500 grammes Pomme de terrre; 3 cs Persil ciselé; 1 à 2 (ça dépend de la grosseur) Oeuf; 1 Oignon haché; 2 cas Fromage râpé; Sel; Poivre; Coriandre; Farine; Huile d'olive; Huile de friture; Quelques Tomates fraîches ébouillantées, pelées et écrassées; 1 cas Tomate concentré; Quelques Feuilles de laurier

Pour notre ligne et/ou pour notre santé, nous sommes nombreux(ses) à souhaiter améliorer notre façon de nous nourrir. Voici 5 conseils que nous pouvons tous mettre en pratique très facilement.

Un petit gratin délicieux et original qui peut se faire aussi avec les noix de saint-jacques.

Ingrédients : 800 grammes Noix de pétoncle; 4 petits Oignon; 40 cl Crème fraîche; 1/2 cas rase Curcumin; Fromage râpé; Sel; Poivre

Spaghettis aux tomates et aux olives noires une bonne saveur de sud facile à préparer

Ingrédients : 500g tomates cerises; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 400g Spaghettis; 100g Capre; 1 poignée de persi; 1 poignée d'olives noires dénoyautées; 1 peu Sel + poivre

Recette facile et Bonne

Ingrédients : 500g Tagliatelle; 500g Viande hachée; 1 Oeuf; 5 cuill à soupe Permesan rapè; 5 cuill à soupe Persil haché; 2 gousses Ail haché; 2 cuill à soupe Huile d'olive; 1 Oignon haché; 500g Tomates concassées; 1 cuill à soupe Purée de tomates; 1 cuill à café Herbes seches melangées; 1 cuill à soupe Basilic séché

Plat de moyenne difficulté présente des fleures de pate farcée au viandes hachés et fromge? enjoy :)))

Ingrédients : 300g Viande hachée; 100g Oignon; 50ml Huile de tournesol; 50g Tomate de concentrer; 1 càc Sel; 1 càc Poivre noir; 1 càc Concombre; 100g Fromage râpé; 30g Persil; 200ml Eau

c'est un régale pour les amateurs de fromage

Ingrédients : 400g Pâtes en papillon ou champignon; 1 un blanc de poulet; 1 Oignon haché; 2 c. à soupe Beurre; 1 c. à soupe Huile d'olive; 2 gousses d'ail; 2 c. à soupe Farine; 500 ml Lait ; 100 g Petits pois; 140g fromage gruyère râpé (Président); 100 g Champignons; Sel et poivre; Coriandre; Thym; Paprika; Menthe séchée; Felfel ma7rou9; Vinaigre de citron

Chausson brioché au lait épicé et fines herbes farci de chakchouka merguez

Ingrédients : ingrédients pour la pâte 4 chaussons; 500 grammes Farine; 40 grammes Levure boulangère; 125 ml Lait demi-ecremé; 75 ml Eau; 1 c.a.s Huile d'olive; 1 c.a.c Curcuma ; 1 pincée Sel; 1 pincée Fines herbes; ingrédients pour la farce chakchouka merguez; 6 Merguez; 2 Poivrons; 2 Tomates ; 1 Oignon; 1 c.a.s Huile d'olive; 1 c.a.s Concentré de tomate; 2 gousses d'ail; 2 Oeufs; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre